• Почему популярные сегодня фитнес-девайсы для многих оказываются бесполезными

вторник, 20 март 2018

Почему популярные сегодня фитнес-девайсы для многих оказываются бесполезными

Популярные сегодня фитнес-девайсы для многих оказываются бесполезными, потому что не могут заставить людей вести здоровый образ жизни и быстро им надоедают. Такой вывод сделали ученые из Университета Пенсильвании. Их исследования были опубликованы в Journal of the American Medical Association.

Свою цель в сборе различной информации — такой, как пульс, давление, количество пройденных километров — различные браслеты выполняют. Однако они не способны заставить человека что-то изменить.

Учеными были опрошены 6223 пользователя подобных устройств, из которых больше половины перестали ими пользоваться, причем две трети — в течение шести месяцев после покупки.

Отчего же модные и полезные аксессуары оказались в итоге без дела на полках?

Во-первых, они достаточно дорогие (действительно, в России цены на функциональные фитнес-браслеты начинаются в среднем от 3 тыс руб).
Во-вторых, они не автономны — их нужно постоянно ставить на зарядку, синхронизировать с приложениями в смартфонах.
В-третьих, точность получаемой информации оставляет желать лучшего. Пользователи неоднократно отмечали, что, например, поездку на автобусе браслеты приравнивают к пройденным километрам, а плавание — к обычным шагам, хотя в инструкции заявлено другое.

Анализировать данные также сложно — их нужно собирать, делать статистику. В конечном счете, пользователи устают от такого слежения за своим образом жизни и понимают, что многие нужные им функции есть в простых смартфонах.

Еще одна причина — то, что устройства не дают советов в отличие от тех же приложений для компьютеров и телефонов. Над составлением графика питания и тренировок человек должен думать сам, браслет не подскажет рецептов.

Самые полезные функции фитнес-браслетов.

Пульсометр — измеряет пульс. Пригодится любому.

Мониторинг физической активности и акселерометр — очень важные вещи. С их помощью умные часы и браслеты могут собирать подробную статистику о передвижении и любой физической активности владельца. Бег, ходьба, плавание и йога — все это в идеале трекер умеет узнавать. Часы или браслет всегда находятся на руке, а значит, способны следить за всеми физическими действиями владельца. Какую статистику получает человек? Пройденную дистанцию, которая распределяется по видам физической активности. Сколько человек прошел пешком, сколько поднялся по лестнице и как много проплыл.

Мониторинг сна
Устройство отслеживает любые движения пользователя во время сна. На основе этой информации может фиксироваться время сна, отхода ко сну и пробуждения, а также соотношение различных фаз сна. Некоторые модели обладают функцией умного будильника. Браслет разбудит пользователя вибрацией на руке в то время, когда он находится в фазе легкого сна — пробуждение не будет резким.

Мониторинг калорий
На основе статистики о передвижении и физической активности владельца многие умные часы и браслеты могут составлять статистику о сжигаемых калориях. Эта информация необходима пользователям, желающим похудеть, а также тем, кто следит за своим здоровьем и физической формой.

Влагозащита
Многие браслеты не боятся воды, в них можно принимать душ. Однако плавать на глубине способы лишь немногие.

Таймер и секундомер
Полезные функции для тренингов и просто замера времени. Являются хорошим дополнением к аксессуару,

Время работы
Варьируется от нескольких дней до месяцев. Стоит знать, что чем больше функций в браслете, тем чаще его нужно заряжать.

Совместимость с мобильными платформами
Все данные из браслета нужно отслеживать — лишь некоторые модели оснащены полноценными дисплеями. Как правило, браслеты совместимы с платформами Android и iOS, однако прошивки версий требуются современные. Установка Windows платформы могла бы решить эту проблему, но с платформой Windows браслет найти сложнее, хотя тоже возможно.

В целом, специалисты отмечают, что фитнес-девайсы в настоящее время привлекают не совсем ту категорию людей. Они популярны у молодых и активных, зарабатывающих достаточно людей, которые часто почти не имеют проблем со здоровьем и следят за собой. Для них это лишь дополнение имиджа. Этому способствуют яркие цвета браслетов, определенный стильный вид. Многие подчеркивают, что, одевая такой браслет, они ощущают свою "принадлежность к спортивной касте", даже находясь в офисе.

В то же время, люди с заболеваниями, требующими мониторинга, такими устройствами не пользуются, хотя именно им они нужны. Те, кто покупает их для слежения за своим весом, вскоре все равно возвращается к более традиционным методикам. Неточность данных этому способствует, да и заставлять человека что-то делать вопреки его воле они могут редко. К таким функциям можно отнести разве что встроенный вибробудильник, который отрывает человека ото сна, когда тот находится в подходящей для этого фазе (не глубокого сна).


Источник: Sovsport.ru

Футбол. Таблица Чемпионата России
  Команда И В  Н  П  М   О
1 ЦСКА 21 13 4 4 32-20 43
2 Ростов  21 12 5 4 26-16 41
3 Локомотив  21 11 5 5 35-26 38
4 Зенит  21 10 7 4 40-25 37
5 Спартак  21 11 3 7 32-25 36
6 Терек  21 8 11 2 29-19 35
7 Краснодар  21 9 7 5 31-21 34
8 Урал  21 8 7 6 34-32 31
9 Рубин  21 7 3 11 24-30 24
10 Амкар  21 6 6 9 18-24 24
11 Динамо  21 5 9 7 22-27 24
12 Крылья Советов  21 5 4 12 12-25 19
13 Кубань 21 3 9 9 27-31 18
14 Уфа 21 3 8 10 17-32 17
15 
Мордовия 21 2 10 9 21-27 16
16  
Анжи 21 3 6 12 20-40 15

подробная таблица

Премьер-лига-2016 Тур 21

 

18.03  пт  "Амкар" - "Ростов"  0:0 
18.03  пт "Анжи"
- "Спартак"  0:4
19.03  сб "Уфа" -  "Динамо" 
 0:1
19.03  сб "Терек" - "Урал"  1:1
19.03  сб ЦСКА - "Кубань"
 2:0
20.03  вс "Крылья Советов" - "Зенит"  0:2
20.03  вс "Рубин" - "Мордовия"  1:1
20.03 вс "Краснодар" - "Локомотив"  1:2

Лига Чемпионов

 

Группа A И В Н П М О
Реал Мадрид 4 3 1 0 7-0 7
ПСЖ 4 2 1 1 5-1 7
Шахтёр 4 1 0 3 4-8 3
Мальмё 4 1 0 3 1-8 3

 

Группа B И В Н П М О
Манчестер Юнайтед 4 2 1 1 5-4 7
ПСВ 4 2 0 2 6-6 6
Вольфсбург 4 2 0 2 4-4 6
ЦСКА 4 1 1 2 4-5 4

 

Группа C И В Н П М О
Бенфика    4 3 0 1 7-4 9
Атлетико 4 2 1 1 7-2 7
Галатасарай  4 1 1 2 5-7 4
Астана        4 0 2 2 2-8 2

 

Группа D И В Н П М О
Манчестер Сити 4 3 0 1 8-5 9
Ювентус 4 2 2 0 5-2 8
Севилья 4 1 0 3 5-7 3
Боруссия М   4 0 2 2 2-6 2

 

Группа E И В Н П М О
Барселона 4 3 1 0 8-2 10
Рома 4 1 2 1 10-10 5
Байер 4 1 1 2 11-10 4
БАТЭ 4 1 0 3 4-11 3

 

Группа F И В Н П М О
Бавария 4 3 0 1 13-3 9
Олимпиакос 4 3 0 1 6-6 9
Арсенал 4 1 0 3 6-10 3
Динамо З 4 1 0 3 3-9 3

 

Группа G И В Н П М О
Порту  4 3 1 0 9-4 10
Челси 4 2 1 1 7-3 7
Динамо К 4 1 2 1 5-4 5
Маккаби Т-А  4 0 0 4 1-11 0

 

Группа H И В Н П М О
Зенит           4 4 0 0 10-4 12
Валенсия 4 2 0 2 5-5 6
Гент 4 1 1 2 4-5 4
Лион 4 0 1 3 2-7 1

 

Теннис. Рейтинг АТР на 21.03.2016

 

Место Теннисист Страна Очки
1 Н. Джокович Сербия 16540
2 Э. Маррей Великобритания 8370
3 Р. Федерер Швейцария 7695
4 С. Вавринка Швейцария 6405
5 Р. Надаль Испания 4990
6 К. Нишикори Япония 4070
7 Т. Бердых Чехия 3810
8 Д. Феррер Испания 3505
9 Ж. Тсонга Франция 3130
10 Р. Гаске Франция 2795
...49 Т. Габашвили Россия 918
...51 А. Кузнецов Россия 890
...72 М. Южный Россия 715
...82 Е. Донской Россия 663
...131 К. Кравчук Россия 446

Теннис. Рейтинг WTA на 21.03.2016

Место Теннисистка Страна Очки
1 С. Уильямс США 9505
2 А. Радваньска Польша 5775
3 А. Кербер Германия 5700
4 Г. Мугуруса Испания 4776
5 С. Халеп Румыния 3960
6 К. Суарес Наварро Испания 3800
7 П. Квитова Чехия 3698
8 В. Азаренка Белоруссия 3595
9 Р. Винчи Италия 3540
10 Б. Бенчич Швейцария 3450
...11 М. Шарапова Россия 3442
...19 С. Кузнецова Россия 2480
...28 А. Павлюченкова Россия 1865
...31 Е. Макарова Россия 1571
...36 Д. Касаткина Россия 1342
...41 М. Гаспарян Россия 1213
...96 Е. Веснина Россия 716
...99 Е. Куличкова Россия 685
...107 Е. Родина Россия 641
...154 И. Хромачёва Россия 371

 

Формула 1. Личный зачет

М   Пилот Команда О
  1 Н. Росберг     Мерседес 25
2   Л. Хэмилтон   Мерседес 18
3   С. Феттель   Феррари 15
4   Д. Риккардо   Ред Булл 12
5   Ф. Масса   Уилльямс 10
6   Р. Грожан   Хаас 8
7   Н. Хюлкенберг   Форс Индия 6
8   В. Боттас   Уилльямс 4
9   К. Сайнц   Торо Россо 2
10  М. Ферстапен   Торо Россо 1
11  Д. Палмер   Рено 0
12  К. Магнусен   Рено 0
13  С. Перес   Форс Индия 0
14  Д. Баттон   МакЛарен 0
15  Ф. Наср   Заубер 0
16  П. Верляйн   Мэйнор 0
17 Д. Квят   Ред Булл 0
18  Ф. Алонсо   МакЛарен 0
19 Э. Гутьерес   Хаас 0
20  Р. Харьянто   Мэйнор 0
21. К. Райконен   Феррари 0




 

 

Формула 1. Командный зачет

М КОМАНДА О
1 "Мерседес" 43
2 "Феррари" 15
3 "Уилльямс" 14
4 "Ред Булл" 12
5 "Хаас" 8
6 "Форс Индия"   6
7 "Торо Россо" 3
8 "Рено" 0
9 "МакЛарен"  0
10 "Заубер"   0

 

Главная Футбол Хоккей Баскетбол Теннис Формула-1 Лента новостей Актуально Тайм-аут Подписка Билеты
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100